Da es förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen glücklich zu sein – Michael Handel

Glücklichere Menschen sind gesünder und leben länger, wie wir nun mit unseren Glücksgefühlen wahre „Wunder” bewirken können und das man Glück sogar essen kann, zeigt der Autor Dr. Michael Handel in seinem Ratgeber „Da es förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein“. Amazonverlinkung: einfach aufs Cover klicken! Autoreninfo: Dr. Michael Handel […]

 

Weisheit – Die ureigene Mitte finden – Dr. Christiane Northrup

„Die moderne Medizin ist unvollständig, denn sie versucht Symptome mit Medikamenten auszumerzen oder gar durch Operationen zu entfernen. Besser wäre es herauszufinden, was wirklich fehlt.“ Dazu kann das Sachbuch „Weisheit Die ureigene Mitte finden“ von Dr. Christinane Northrup aus dem arkana Verlag eine wertvolle Hilfe sein.   Amazonverlinkung: Klicke einfach aufs Cover!   Autoreninfo: Dr. […]

 

Aufrecht und geschmeidig Mit gesunden Faszien beweglich und schmerzfrei bleiben – Susanne Noll

Jeder kennt es, wie oft sind Nacken und Schultern verspannt, manchmal schmerzt sogar der komplette Rücken. Durch Schonhaltung, mangelnde Bewegung und meist einseitige Beanspruchung unseres Körpers leidet die Gesundheit unserer Faszien. Dies führt zu Schmerzen in Rücken, Nacken und Schultern, chronischen Verspannungen und Steifheit. Wie wir schmerzfrei und beweglich durch gesunde Faszien werden und bleiben […]

 

Der Glückscoach – Entschleunigen – Slow durch den Alltag – Regina Tödter

„Geschwindigkeit ist oft die reinste Zeitverschwendung.“ Elmar Schenkel – Zitat aus dem Buch Amazonverlinkung: Klicke einfach aufs Cover! „Entschleunigung – Slow durch den Alltag“ von Regina Tödter lädt dich dazu ein, das Leben „leichter“ zu nehmen und mit dem SLOW Prinzip das Glück der Langsamkeit zu entdecken. Was ist SLOW? „Slow ist derzeit nicht nur […]

 

Energie-Kick – Inka Jochum

In ihrem Buch „Energie-Kick“ bietet die Autorin Inka Jochum ihren Lesern ein „5-Minuten-Programm für alle Lebenslagen“. Aber nicht nur das, sie zeigt auf wie schön es sein kann, den Tag mit einem Morgenritual zu beginnen, wie man seine Energiebahnen wachklopfen kann und gibt Ernährungstipps für eine energievolle Ernährung. Die jeweiligen Übungen werden hier sehr ausführlich […]